Ani Dolma en este curso nos mostrará técnicas para desarrollar, a traves de la meditación, una mente serena y clara, una mente beneficiosa para nosotros y para los demás.

Consejos generales para la vida cotidiana dirigidos a todo tipo de personas, no necesariamente budistas, que nos ayudarán a desarrollar comprensión y a poder estar mas relajados y despiertos ante cualquier cosa que experimentemos dentro y fuera de nosotros.